セルフ・コトびと一覧

私たちは日々、たくさんの感情や考えを心の中に抱えながら生きています。
しかしその多くは、はっきりとした言葉にできないまま、ぼんやりとしたまま心の奥に沈んでしまっていることが多いものです。

たとえば、なんとなく感じる違和感やモヤモヤ、理由のわからない不安や焦り。
こうした感覚は言葉にできないままだと、ただ漠然とした感情として心を曇らせ、私たち自身も何に悩